Тушёное филе говядины в чесночном соусе с овощами

27,71k
Время приготовления :
1 час 50 минут
Активное время :
30 минут
Сложность:
Средний

Сочетание медленно тушёного мяса с чесночным соусом и свежими хрустящими овощами — идеальный ужин!

Смотреть все рецепты категории Говядина
Тушёное филе говядины в чесночном соусе с овощами
5
Продукты для рецепта
Тушёное филе говядины в чесночном соусе с овощами, шаг 1/4

Шаг 1/4

Филей нарежьте крупными кубиками поперёк волокон, лук очистите и нарежьте мелкими кубиками. В кастрюлю налейте масло и разогрейте на средней температуре. Выложите говядину, обжарьте со всех сторон до хорошей золотистой корочки. Добавьте лук, жарьте до золотистости.
Тушёное филе говядины в чесночном соусе с овощами, шаг 2/4

Шаг 2/4

Залейте водой, добавьте все специи и тушите на медленном огне минимум 1,5 часа до мягкости говядины.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла

Шаг 3/4

Пока мясо готовится, приготовьте свежий гарнир. Очищенную морковь и кабачок нарежьте тонкими кружочками (удобно использовать тёрку-мандолину). Из лимона выдавите сок, смешайте с солью, перцем и щепоткой паприки. Залейте маринадом овощи и оставьте на полчаса-час.

Шаг 4/4

Когда говядина станет мягкой, добавьте пропущенный через пресс или измельчённый на терке чеснок и перемешайте, потомите ещё 2-3 минуты. Подавайте с гарниром из свежих подмаринованных овощей.
Оцените рецепт Ваша оценка

Тушёное филе говядины в чесночном соусе с овощами

Ингредиенты

Говядина филей
400 г
Кабачок молодой
1 шт.
Морковь свежая
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок свежий
3 зубчика
Лимон свежий (только сок)
1/4 шт.
Лист лавровый
2 шт.
Чеснок молотый
10 г
Масло растительное
50 мл
Паприка
щепотка
Перец чёрный молотый
щепотка
Соль поваренная
по вкусу
Вода питьевая
300 мл

Пищевая ценность на 100 г

Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
2 г
Пищевые волокна
1 г
Добавленный сахар
0 г
Калории
157 kcal
Белки
12 г
Жиры
10 г
Углеводы
4 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо

Похожие рецепты

Говядина с карамелизированной морковью и гранатом
Говядина с карамелизированной морковью и гранатом
8,47k
Говядина по-бургундски
Говядина по-бургундски
25,03k
1
Говядина в ароматной панировке
Говядина в ароматной панировке
6,97k
9
Сейчас обсуждают
Не простое, а столовое: как куры свободного выгула несут яйца
Не простое, а столовое: как куры свободного выгула несут яйца
318
8,73k
58
Эксперимент: как мы прикармливали микробиоту
Эксперимент: как мы прикармливали микробиоту
36
9,60k
9
Как украсить кулич: 7 трендовых идей для декора
Как украсить кулич: 7 трендовых идей для декора
11
27,41k
20
Чем полезна курага и сколько в ней калорий
Чем полезна курага и сколько в ней калорий
31
63,52k
9
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Как суп объединил Будду, спартанцев и офисных работников
Как суп объединил Будду, спартанцев и офисных работников
14
2,96k
17