Сегодня, в День защиты детей, предлагаем взрослым забыть про серьёзность и вместе с детьми вспомнить одну весёлую игру!
«Банда умников» подготовила несколько схем прыжков с резиночкой.
Да, сейчас неподходящее время для игр на улице. Но в резиночки можно поиграть и дома, если позволяет место. Для этой игры достаточно трёх человек. А если вы на даче, тогда у вас есть все необходимые условия.
Каждую схему нужно пропрыгать на разных уровнях:
-
на уровне лодыжки,
-
под коленями,
-
под ягодицами,
-
на поясе,
-
для самых прыгучих — на уровне плеч!
И ещё несколько схем посложнее.
Прыжки выполнять нужно чётко, если оступились — значит, «пропали».
Упражнения с резиночкой хорошо тренируют координацию и концентрацию.
Готовы вспомнить детство?
