Друзья, ноябрь отмечаем акцией «Разнообразное питание». С ней можно пробовать новые продукты и накопить скидку до 10% на декабрь.
Да-да! Скидка будет действовать на все покупки для праздничного стола и вкусные подарки из магазинов «ВкусВилл» и с доставкой!
Чтобы накопить скидку от 3% до 10% на целый месяц, достаточно купить от 30 до 100 разных продуктов «ВкусВилл» с бесплатной доставкой или в магазине. И оценить половину из них на сайте или в приложении «ВкусВилл».
Всё очень просто! Выбирайте самое вкусное в каталоге, оценивайте честно, что понравилось, а что – нет. И получите скидку на декабрь.
Знаем, что многие уже успели это сделать даже к 15 ноября! Спасибо вам, наши самые быстрые покупатели!
Разнообразное питание полезно для здоровья!
Друзья, а вы знали, что питаться разнообразно – это не только вкусно, выгодно, но и полезно? Нутрициолог Бороденко Анастасия собрала для вас интересную информацию о важности разнообразия нашего рациона:
– С питанием в наш организм поступают различные вещества. Макронутриенты – белки, жиры, углеводы, они обеспечивают различные витальные функции организма. И микронутриенты – витамины и минералы, которые влияют на состояние здоровья, выработку гормонов и ферментов.
У разных продуктов различный нутриентный состав. Поэтому только разнообразное питание может обеспечить наш организм всеми необходимыми веществами и обеспечить их баланс. На тему разнообразия питания проведено не одно исследование, и все лишь подтверждают его значимость. Вот несколько из них:
1. Исследователи из масштабного проекта American Gut установили: у тех, кто ест минимум 30 разных растительных продуктов в неделю, микробиотика богаче (по сравнению с теми, кто ест стандартные 10-12 продуктов). А значит, они получают бонусы для иммунитета, настроения и усвоения витаминов и минералов.
2. Широкий ассортимент продуктов в рационе питания и их чередование увеличивает разнообразие полезных бактерий в кишечнике. Эти бактерии важны не только для общего состояния здоровья, но и для похудения. Исследование, проведённое в 2016 году, показало, что отсутствие разнообразия полезных бактерий связано с ожирением и абдоминальным жиром.
3. Ещё одно исследование 2015 года подтвердило, что разнообразие в рационе продуктов, богатых питательными веществами, может улучшить метаболическое здоровье. В том числе снизить вероятность гипертонии, холестерина и лишнего жира в области талии. А самое главное, разнообразная и богатая питательными веществами диета поможет придерживаться здоровых привычек в питании.
Разнообразных вам покупок и новых гастрономических открытий в ноябре!
